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當我們遇見好事會喜悅,遇見壞事會有負面的感受,是人之常情,但是,為什麼有些人是碰到同樣的事,如同被按到地雷,擁有異於常人的「過度的情緒」?是因為心裡生病了?還是有我們未知的深沉情緒?在這堂課錢老師要深入淺出幫你解出過度情緒的根源。
情緒是什麼
成為情緒的好管家
認識情緒家族
面對負面情緒
認識過度情緒
未竟之事的影響
讓恐懼說話
情緒與外遇的關聯性
給失去摯愛的你(上)
給失去摯愛的你(下)
情緒低落與憂鬱症差別
憂鬱症的人在想什麼?
憂鬱症一定要用藥嗎?